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3、今日冥想清单:每天推荐一份冥想计划,包含专为用户个人需求和目标设计的冥想课程。
精选专业的冥想背景音乐,帮助用户更好地进入放松状态,提高放松效果。
通过自然的声音效果,提高用户的放松体验,将身体和心灵带入稳定而平静的状态。
今日音:提供独特的冥想音轨和自然环境声音,帮助用户放松身心,降低压力。
1、简单易学的冥想技巧教学,让用户更轻松的了解和掌握冥想方法。
2、让用户为自己留出恰当的时间进行冥想,更好的进行身心静止和放松。
3、心情日志:允许用户记录日常心情、情绪和思考,帮助他们更好地理解自我,追踪情绪变化。
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